Bawang jadi satu diantara jenis bumbu masakan yang seringkali dijauhi orang untuk dikonsumsi. Alasannya, sebagian orang yang malas mulut mereka jadi bau karena makan bawang, terlebih bawang merah.
Walaupun sebenarnya berdasarkan beberapa fakta kesehatan, bawang merah bisa menyumbang bermacam type manfaat sehat untuk tubuh Anda. Ditulis dari boldsky. com, itu di sini manfaat sehat dari makan bawang merah.
Tinggi quercetin
Quercetin yaitu zat alami dalam bawang merah yang memiliki ciri-ciri anti jamur, anti inflamasi, dan anti oksidan. Pengetahuan serta pengetahuan modern telah tunjukkan bahwa zat itu bisa anti kanker. Selain itu karena ada zat quercetin dalam bawang merah, jadi konsumsi bawang merah sangat efektif dalam memerangi flu dan demam.
Anti jamur
Kecuali quercetin, bawang merah juga mempunyai kandungan allicin yang juga berupa anti jamur serta anti kuman yang bisa jadi penyebab kanker. Karena zat alami ini dapat, mengkonsumsi bawang merah secara teratur bisa membantu dalam menghindar penyakit jantung.
Kaya organosulfur
Organosulfur yaitu senyawa alami yang istimewa di dalam bawang merah. Zat itu sangat efektif dalam memerangi penyebab kanker prostat dan kanker lambung. Pengetahuan kedokteran juga tunjukkan bahwa organosulfur bisa bikin susunan pelindung untuk memerangi zat kanker di kelenjar prostat dan perut.
Kurangi peradangan
Bawang merah yaitu rempah yang super sehat dan tinggi akan zat sehat. Kecuali quercetin, allicin, dan organosulfur, bawang merah juga mempunyai kandungan onionin A yang bisa kurangi peradangan dan rasa sakit yang karena oleh menyusutnya sistem kekebalan tubuh. Selain itu makan bawang merah bermanfaat juga sebagai obat untuk asma, alergi, dan arthritis.
Walaupun memiliki aroma yang menyengat, bawang merah tetaplah tinggi akan manfaat sehat. Jadi, jangan sampai buang bawang merah pada makanan Anda.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment