Kandungan dari buah nangka, yg gizinya tak kalah utama dari buah-buahan yang lain. Apapun?
1. Antioksidan
Buah nangka memiliki kandungan vitamin C yg tak kalah tinggi dibanding buah jeruk dan apel. Sampai, tak heran jika buah ini bermanfaat sebagai antioksidan.
Diluar itu, ia jg memiliki kandungan gula seperti fruktosa dan sukrosa yang sangat dibutuhkan untuk menaikkan daya dalam badan
kita.
2. Membuat perlindungan Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dan C pd buah nangka juga yaitu antioksidan yg baik untuk tingkatkan ketahanan badan dan melindungi kesehatan mata.
3. Melindungi Desakan Darah
Buah dengan kulit berduri ini memiliki kalium yg tinggi yaitu elektolit yg bermanfaat untuk melindungi desakan darah agar selalu normal serta menghindar infeksi.
4. Menghindar Kemungkinan Serangan Jantung dan Stroke
Buah yang mempunyai ukuran super besar ini bisa berguna untuk menghindar kemungkinan terserang penyakit jantung dan stroke, mengingat kandungan kaliumnya tadi.
Banyak diketemukannya kelompok dari vitamin B seperti thiamin, riboflavin, niacin dan folat dalam buah nangka juga sangat dibutuhkan oleh badan.
5. Pembentukan Tulang
Bahkan juga dalam biji buah nangka yg dimaksud dengan beton ini bisa mempunyai kandungan gizi seperti protein, karbohidrat dan daya yg tidak kalah dengan daging buahnya.
Mineral utama seperti fosfor, zat besi, dan kalsium, yang jadi pendukung paling penting dalam pembentukan tulang.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment