Kunyit adalah ketiga terlaris suplemen botani dunia, didahului dengan hanya rami dan wheatgrass. Kurkumin dalam kunyit digunakan dalam makanan berkat aroma yang menyenangkan dan warna kuning. Namun, hanya karena itu adalah bahan alami itu tidak berarti itu tidak beracun. Banyak bahan-bahan alami lainnya yang beracun, seperti strychnine dan sianida. Kunyit tidak menyebabkan efek samping yang cukup besar, tapi orang-orang telah melaporkan mual, pusing, diare dan masalah perut ketika dikonsumsi. Jika Anda menggabungkan kurkumin dengan lada hitam Anda akan mengkonsumsi sebanyak 29 cangkir dosis harian dari kunyit. Hal ini akan mengakibatkan peningkatan kadar darah serta perubahan dalam DNA in vitro.
Berikut jenis orang tidak bole mengkonsumsi kunyit:
Wanita hamil atau menyusui
Menambahkan kunyit dalam makanan Anda harus lebih baik dari suplemen kunyit selama kehamilan. Kunyit adalah aman selama kehamilan atau menyusui jika dikonsumsi dalam dosis harian moderat. Namun, jika dikonsumsi dalam dosis tinggi dapat menjadi tidak aman. Hal ini dapat mendukung periode menstruasi atau merangsang rahim selama kehamilan.
Kunyit dapat menurunkan kadar testosteron dan gerakan sperma pada pria dan bahkan mengurangi kesuburan. Jika Anda mencoba untuk memiliki bayi, sangat berhati-hati kunyit.
Orang berurusan dengan batu empedu
Studi terbaru menyatakan bahwa kunyit dapat menyebabkan rasa sakit kandung empedu pada orang yang menderita batu empedu. Menghindari jika Anda berurusan dengan masalah ini. Namun, kurkumin melindungi fungsi hati dan mencegah batu empedu dengan bertindak sebagai agen cholecystokinetic, mengurangi fungsi kantong empedu dengan menjaga empedu dari stagnan.
Orang dengan obstruksi saluran empedu
Orang dengan masalah ini harus waspada kurkumin, meskipun sebenarnya dapat merangsang kandung empedu untuk mengosongkan dan mengurangi risiko pembentukan batu empedu pada individu yang sehat.
Orang dengan batu ginjal
Terlalu banyak kunyit dapat meningkatkan risiko mengembangkan batu ginjal. Kunyit kaya oksalat larut, yang menempel kalsium dan membuat larut kalsium oksalat, yang bertanggung jawab untuk 75% dari semua batu ginjal. Orang dengan batu ginjal harus menghindari kunyit karena bahkan jumlah moderat akan merugikan mereka. Sebaliknya, membatasi dosis harian untuk kurang dari 40 atau 50 mg., Yang setara dengan satu sendok teh kunyit.
Orang dengan diabetes
Pasien diabetes yang mengkonsumsi kunyit bisa mengalami penurunan kadar gula darah. Jika Anda menderita diabetes, gunakan kunyit dengan hati-hati atau akan membuat gula darah terlalu rendah.
Orang-orang yang membutuhkan operasi
Kunyit dapat menyebabkan pembekuan darah lambat dan tidak pantas bagi orang-orang yang harus menjalani operasi. Sebelum operasi dijadwalkan, berhenti mengkonsumsi kunyit untuk setidaknya dua minggu.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment